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LET'S 朝活　～体を動かして脳を活性化～

12月15日（水）７：３０～１０：００開催されました。

30数年前の高校球児である小生。普段の不摂生がたたりどうにもならない体系に。

今回、LET'S　朝活という事で加藤先生が当館で行っていただいた簡単なエクササイズ＆ストレッチに参加させていただきました。

時間内でしたら好きな時間に来て、自分が納得いくだけ教えていただける素晴らしい朝活です。それもなんと５００円で。

しかししかし、簡単な？そう簡単でした！でも体がついていきません。仕事前に２０分程でしたが、足はガクガク情けなかったです。

来月も開催していただけると思います。それまでにはついていけるようにしたいですね。

次回は、皆さんも是非お越しいただき、一緒に気持ちの良い一日をスタートさせましょう。